La Manzanilla

Flores de Manzanilla

En más de una oportunidad hemos probado diferentes hierbas en forma de té. Quizá una de las más agradables al gusto es la manzanilla.

La manzanilla o camomilla común o romana (Chamaemelum nobile, sin. Anthemis nobilis) es una hierba perenne de la familia de las asteráceas y es nativa de Europa. En el Perú se cultiva principalmente en Andahuaylas (Apurímac)

A la manzanilla se le atribuyen muchas cualidades curativas pero no existen estudios completos que las validen a nivel científico.

La creencia popular nos cuenta muchas cosas, entre ellas:

• Ayuda a aliviar los procesos de inflamación tanto como infusión como en emplasto.
• Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas.
• Se usa para hacer gárgaras para tratar problemas de garganta y encías. En vapor ayuda con problemas de asma y gripes.
• Ayuda a la cicatrización y alivia problemas digestivos.
• Es calmante y tranquilizante, actúa como un suave sedante, por lo que se le usa en caso de tristeza, irritabilidad y ansiedad.
• Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides, así como la gota, artritis y sinusitis.
• Ayuda a eliminar las molestias de la menstruación.
• En cosmética se utiliza para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones.
• Es un diurético suave.

Las maneras más comunes de usar la manzanilla son en infusión, en baños, para limpiar heridas, como compresas o en masajes. Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos naturales y cosméticos. En vapor limpia la piel y expande las vías respiratorias y en asientos ayuda con padecimientos digestivos.

Existen pocas contraindicaciones conocidas, pero entre ellas están: 

• Alergias (casos raros). 
• No es recomendable durante el primer trimestre del embarazo porque puede tener efectos abortivos.
• En algunos lugares se piensa que en grandes cantidades puede causar problemas al sistema urinario.

¿Conoces otros beneficios, usos o contraindicaciones de la manzanilla? ¿Sueles tomarla?